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¿Cómo prevenir la incontinencia urinaria?

30/09/2019 · Incontinencia de orina y cistitis

La incontinencia urinaria es uno de los principales problemas que afecta tanto a hombres como a mujeres, se basa en la pérdida involuntaria de orina. Esto afecta principalmente a la calidad de vida de quienes la sufren.

El Dr. Díaz Bermúdez, especialista en el aparato urinario del varón y de la mujer, hace hincapié en que cuando realmente la incontinencia afecta a la calidad de vida de la persona, debemos buscar una alternativa quirúrgica.

¿Qué es la incontinencia urinaria?

Se define incontinencia urinaria a la pérdida involuntaria de orina. Esto produce que el afectado tenga una necesidad repentina de orinar y sea incapaz de retener la orina. Esta dolencia es más común en las mujeres y las personas mayores de 65 años.

Además, en los pacientes que lo padecen, tanto hombres como mujeres, es habitual que se produzcan escapes a consecuencia de estornudar, reír o realizar algún esfuerzo físico. Esto supone un grave malestar para la persona, sobre todo, desde la perspectiva social y psicológica ya que reduce su calidad de vida.

El Dr. Díaz Bermúdez advierte que la incontinencia urinaria viene desencadenada por una hiperactividad del músculo detrusor. Los principales motivos son problemas o daños neurológicos, alteración del esfínter externo y de los músculos del suelo pélvico o por el fallo del esfínter interno ante una relajación inapropiada o lesión orgánica. Por ello, la incontinencia urinaria no debe pasar desapercibida.

Diagnóstico de la incontinencia urinaria

Para diagnosticar incontinencia urinaria de manera correcta, el profesional debe tener en cuenta los antecedentes personales de cada uno de sus pacientes así como controlar la medicación que toma el enfermo ya que esto podría desencadenar o agravar los problemas de incontinencia.

Además, para cerciorarse, el Dr. Díaz Bermúdez podrá realizar otras pruebas para diagnosticar la dolencia como una radiografía simple de abdomen, urografía intravenosa, ecografía, estudios urodinámicos, etc.

¿Cómo prevenir la incontinencia urinaria?

En la clínica urológica del Dr. Díaz Bermúdez en Pontevedra podemos ayudar a nuestros pacientes a retrasar la aparición de la incontinencia de orina así como a prevenirla ayudándoles y teniendo en cuenta una serie de consejos entre los que destacamos:

  • Evitar el sobrepeso y la obesidad para reducir la presión intraabdominal.
  • Seguir una dieta equilibrada evitando bebidas excitantes o azucaradas como el café, refrescos, el alcohol, etc.
  • Evitar las comidas picantes.
  • Aumentar el consumo de fibra evitando el estreñimiento.
  • Reducir el consumo de productos diuréticos como la piña, los espárragos, etc. para que el paciente tenga menos ganas de orinar.
  • Evitar beber un vaso de agua antes de ir a dormir.
  • No beber antes de realizar algún tipo de esfuerzo como cargar pesos o hacer ejercicio.
  • Realizar ejercicios de Kegel para fortalecer los músculos situados alrededor de la uretra y del suelo pélvico.

Dr. Díaz Bermúdez, amplias instalaciones con equipos de calidad

En nuestra clínica urológica en Pontevedra disponemos de maquinaria muy avanzada y de última tecnología ya que ofrecemos las máximas comodidades a los pacientes que nos visitan cada día. Consulte nuestros tratamientos o solicite cita previa en nuestra clínica, estaremos encantados de atenderle y ayudarle en todo lo que necesite.

 

 

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